我钓鱼30多年，深有体会。说说钓鱼的好处，顺便说说钓鱼的坏处。
好处:
1.培养和培育。钓鱼可以锻炼人的耐心。急躁的人，通过长期的钓鱼活动，对人的耐心大有裨益。也可以改变性格。脾气暴躁的人可以在长时间钓鱼后让自己变得更安静更温顺。这个活动还可以锻炼人的专注力，使人长期具有高度集中的能力。
2.运动:钓鱼本来就是一项体育活动，打竿钓鱼需要一定的体力，才能达到运动的目的。
3.亲近自然:垂钓深入自然环境，靠近水系和绿植。空气体中氧气含量极高，且空气体清新洁净，有益于人的健康。人的钓鱼年龄可以通过肤色来判断。长期钓鱼的人皮肤黝黑，经常晒太阳。一般不缺钙，身体健康。
4.合理调节内分泌。尤其是一条大鱼上钩，多巴胺和激素的分泌瞬间增加，人就特别兴奋和紧张。他们经常受到这种刺激，可以有效调节内分泌。避免内分泌失调。
当然，钓鱼的好处也有很多，这里只是举几个例子。
我们还必须谈谈钓鱼的缺点:
钓鱼，尤其是桌钓，长时间保持一个姿势，颈椎、腰椎、腿关节、臀部长期处于一种状态，会产生疲劳。
渔民无法保证合理及时的吃喝，饮食不均衡会伤渔民的胃。
增加吸烟量。鱼嘴不好的时候，我们就觉得无聊，所以经常抽烟。钓鱼的时候，我们抽的烟比平时多。
不能保证睡眠。钓鱼经常早起或者熬夜。遇到好的钓点，好的鱼嘴，连续打两天两夜也是正常的。
浪费钱。如果不算花在钓具和鱼饵上的钱，真的不敢细算，而且大部分都是非理性消费，花出去的钱都浪费了。
文明捕鱼，绿色捕鱼，是一个渔民素质的体现。倡导渔民保持良好的垂钓心态，少做窝，保大保小，保持渔场清洁，多使用天然环保的饵料，让休闲垂钓有一个良好的可持续发展的环境。
(十月我寒，钓露雅)
