2008.05.22开胃高丽三丝酱<五分钟美食>/金杯曼波嘴舞/轻曼波舞
05/21，2008男厨师05/21 ~黑金枪鱼碎鸡蛋沙拉/山药蘑菇切片鸡蛋
05/20 08 ~巩俐炒杂碎(电饭锅煮的好菜)/鸭味玉笋夹/鸭味酱香酥鸭
2008.05.19男厨师05/19洋葱牛肉饭/水煮豆瓣酱
05/16/05/2008男主厨~三鲜糊<五分钟美食>/麻辣爆肚锅/爆肚沙拉
05/15/05/08 ~印尼煎饺/北越凉拌空大白菜/豆腐干<大明星指定菜>
05/14 2008 ~ 05/14 ~青酱生牛肉<五分钟美食>/你我水乳交融/宫湾披萨饺子
05/13/05/13 ~沙茶炒面凉拌芹菜/双冬烤肉/红油手抄<大明星指定菜>
05.12，2008 ~ 05/12 ~火青春<五分钟做好菜>/豆腐石玉凤肉丝面/健康荞面
05/09，2008 ~ 05/09 ~活力苹果虾松/墨鱼乱颤(酥炸墨鱼)/鲜虾烧卖<大明星指定菜品>
2008.05.08男厨师05/08 ~油条粉条卷<好菜出电饭锅>/朱元雨润五福/冰淇淋冬瓜塔
05/07，2008 ~ 05/07 ~蒜味芝士三文鱼/美味鱼肉馅饼/油炸豆腐<大明星指定菜>
05/06/06，2008 ~双飞燕丝汤<五分钟好食>/亲子鱼面大厨/乌鱼子虾松
05/05 ~ 05/05 ~消暑解渴冷饮蒸肉馅饼/白菜肉丝炒肉
2008.05.01三清石莲萧肃《五分钟美食》/豆瓣花鱼卷/原味
04/30，2008.04.30男厨师~红烧肉/蒜苗炒五花肉
04/29，2008 ~微波炉煮的咖喱鸡饭/不同的月亮，不同的心/不是你的红薯。
2008.04.28男厨师04/28 ~红酒鹅肝鸡腿卷/照烧排骨
04/25，2008 ~甜虾牛油果沙拉<五分钟美食>/一个菠萝乐器/菠萝八宝粥
04/24 08，男厨师04/24 ~见锅里香菇鸡肉饭<电锅里的好菜>/鱼藏剑/白身鱼配脆笋。
04/23，2008 ~ 04/23 ~早安宝贝/西胪肉/韩国饺子<大明星特色菜>
04/22，2008 ~ 04/22 ~泰式酸辣蔬菜汤/绅士/南瓜汤<大明星指定菜>
04/21 2008 . 04 . 21 ~麻婆豆腐盖饭<微波炉里的好菜>/干炸带鱼丝瓜细面/橙汁白酱白带鱼
2008.04.18男厨师04/18 ~春藏(香肠)排骨配黄金/枣汁
2008.04.17男厨师04/17 ~法式红酒牛排/姜烤牛肉
04/16，2008 ~ 04/16 ~鲜茄子炒鸡柳<五分钟美食>/金圣罗汉包/心里粘嘴。
04/15/04/08 ~三杯鳗鱼/银芽炒鸡柳
2008.04.14牛油果生金枪鱼<五分钟美食>/麻油饼炒四季豆/加纳鱼茶饭
04/11 2008 ~星光传奇虾虾叫/爱台湾省炒饭+甜汤/玉米汤<大明星指定菜>
04/10 08男厨师04/10 ~腐乳蒸菜<电锅好菜>/木瓜芝士白汁鱼/笛鲷木瓜
04/09 ~ 04/09 ~ 04/09 ~ 04/09 ~ 04/09 ~ 04/09 ~ 09 ~ 04 ~ 09 ~ 09 ~ 04 ~ 09 ~ 09 ~ 09 ~ 04 ~ 09 ~ 09 ~ 09 ~ 09 ~ 09 ~ 04 ~ 09 ~ 09 ~ 09 ~ 09 ~ 09 ~ 09 ~ 09 ~ 09 ~ 09
04/08，08 ~ 04/08 ~三文鱼雪糕虾松<男儿当好菜>/皮香蕉配加厚卫生卷/椰香蕉
04/07/07/04 ~什锦炒菜/玉米汤/竹笋肉丝<大明星的特色菜>
04/04 ~ 04/04 ~凤凰酥三丝/酥爽的口感让人欲罢不能。
04/03，2008 ~ 04/03 ~微波炉煮生姜的猪肉<微波炉煮的好菜>/蚝油银萝卜腐皮卷/乔看不见大根塔。
04/02 ~ 04/02 ~我要出名(莲藕药橘亮)/姜片鸡片/牡蛎汤<大明星的特色菜>
04/01，008.04.01男厨师~红米酥炒肉<五分钟美食>/乌龙奔牛/鳗鱼刘传凤乌龙面
03/31，2008，男厨师~港式蚝油鸡翅/红酒糟鱼片/酸菜五花肉汤<大明星的特色菜>
03/28 08男厨师03/28 ~美乃子琵琶虾<五分钟美食>/秋葵傅贵鱼/秋葵亲子面
03/27 08男厨师03/27 ~红烧鸡/葱鲫鱼/虾蛋炒饭<大明星指定菜>
03/26 08男厨师03/26 ~葱油炸虾饼<电饭锅好菜>/双味鱼香蚝茄子/茄子盖饭
08年03/25 ~ 03/25 ~不能吃胖的清淡食物/酸菜肉丝面/味噌汤<大明星的指定菜>
03/24 08男主厨03/24 ~意大利生鱼沙拉<五分钟内吃好>/回味好的章节/金炸章鱼
03/21，2008 ~泡菜年糕/咖喱沙拉/椒盐排骨<大明星的特色菜>
03/20，2008.03.20男厨师~用豆腐包做饭<微波炉里的好菜>/很高兴认识你(无脑)/南蛮柳条鱼
03/19/03/2008男厨师~葱爆肥肠/海鲜焗饭/韭菜黄牛肉<大明星的特色菜>
03/18，2008男厨师03/18 ~巴莎巫女天妇罗配姜汁<五分钟内吃好>/马宏双柳白玉/米苔方烧
03/17，2008 ~ 03/17 ~玉米炒肉末/四色炖肉/宫保皮蛋(大明星的特色菜)
03/14 2008 ~味噌鲭鱼(电锅美食)/松手米高/凉拌草莓豆腐
03/13/03/13，2008 ~传家宝粑粑煎饼/左公鸡/炸蛤蜊<大明星的特色菜>
03/12 08男厨师03/12 ~白玉柳配香根<五分钟美食>/春风亲我脸/咖喱鱼头
03/11，2008 ~ 03/11 ~泰国菠萝炒饭/新加坡香辣蟹/云南椒麻鸡<大明星指定菜>
03/10，2008-03/10 ~铁板鲜贝<五分钟好菜>/瓜叽叽喳喳/南瓜煎饼
03/07，2008.03.07男主厨03/07 ~鸡腿炒面筋/鱿鱼注定爱蜗牛肉/猪肝汤<大明星指定菜>
03/06/06，2008 ~香煎韩风牛肉卷<五分钟美食>/琵琶告别抱/双味大虾
03/05 ~ 03/05 ~酸菜牛肉王静莹/炒三丝林叶亭/麻辣炒剑笋<大明星指定菜>
03/04，2008 . 03 . 04-型男主厨03/04 ~老酒玉鸡片<五分钟好菜>/好久不见/韭菜烧。
03/03 ~ 03/03 ~薄荷羊排/倪炸猪排/蒜蓉蒸虾<大明星的特色菜>
02/29/02/29 ~爆炒臭豆腐/三杯蘑菇/蒜泥鲜蛤(大明星的特色菜)
02/28 08男厨师02/28 ~柴鱼味蛋卷<微波炉里的好菜>/独处/牛腩杂烩锅
02/27/02/27 ~火腿芝士鸡片/蛋包饭/培根白菜<大明星指定菜>
02/26/02/26 ~莲藕红烧肉尾/忍不住的大虾意大利面/咸鱼鸡粒炒饭<大明星的特色菜>
02/25 08男厨师02/25 ~五分钟奶油汁烤生蚝/白宇藏珍/？？？？鱼蔬菜汤
02/22 08男厨师02/22 ~双丝红油/菠菜豆腐蟹肉汤/猪血汤<大明星的指定菜>
02/21/02/21 ~金滚<元宵美食>/韩式鱼锅/鱼土鱼菠菜卷。
02/20 08，男厨师02/20 ~糖醋鱼，糖醋筋→大明星指定菜<乔恩爸爸，乔恩妈妈>
2008.02.19男厨师02/19 ~客家咸汤圆/妈妈味客家小吃
02/18 08男厨师02/18 ~韭菜山药蒸白鱼饭<五分钟出一道好菜>/一道不算大菜的配菜/泡菜韩石鼎
02/15/02/15 ~火鸡沙拉炸鱼/咖喱亲子卷/腐乳空大白菜“大明星的指定菜”
02/14/02/2008男厨师~生牛肉<微波炉里的好菜>/先上/菲律宾炒猪蹄
02/13/02/13 ~盐炒虾仁/杂拌炸猪排/炸水晶鱼<大明星的特色菜>
02/12/02 ~美利手拉手爱/深爱巧克力系列
02/11，2008-02/11 ~甜蜜邂逅，轰党汤/悠侬侬山药开胃菜
2008 . 02 . 08-型男厨师02/08 ~芋头牛蒡/入口酥脆，脸红心跳/酒煮猪腰/马赛对虾冷汤/白汁炖生蚝
02/07，2008 ~ 02/07 ~主持人指定菜PK赛~黑豆鲜蚝/三杯鸡/荷包蛋、皮蛋/滑蛋牛肉。
02/06 ~ 02/06 ~干炒腐乳虾/三文鱼烧麦/桂花马蹄露/番茄皮蛋/无敌海景寿司/双味大福
02/05，02/05 ~黄金屋空吊乌龙秋实/木瓜拉面蛋云詹姆斯
02/04，2008.02.04男厨师~魔芋和牛秋实/金蛤四重奏詹姆斯
02/01 ~ 02/01 ~ 02/01 ~ 02/01 ~ 02/01 ~ 02/01 ~ 02/01 ~ 02 ~ 02 ~ 01 ~ 02 ~ 01 ~ 02 ~ 02 ~ 01 ~ 02 ~ 02 ~ 01 ~ 02 ~ 01 ~ 02 ~ 01 ~ 00 ~ 02 ~ 01 ~ 00 ~ 00 ~ 00 ~ 00
01/31 2008 . 01 . 31男主厨01/31 ~可乐干炸生蚝<好菜五分钟>/菜尾叉过年春/鸡沙威马
01/30，2008，男厨师~家乡芙蓉蛋/油裹狮子头/炒海参<大明星指定菜>
01/29，2008.01.29男厨师~吃不腻的泰国面椒麻鸡/青咖喱
01/28 08男厨师01/28 ~百合火龙果炒鸡柳/红烧鲢鱼头/宫保鸡丁的“大明星指定菜”
01/25 08男厨师01/25 ~炒黄金两千<五分钟好菜>/三手升官发财，光耀门台/韩式综合泡菜锅
01/24 2008 . 01 . 24 ~广东炒面/酸辣泰国鸡丝面空白菜炒羊肉(大明星的特色菜)
01/23 2008 . 01 . 23男厨师01/23 ~干贝丝瓜面线<五分钟内吃好>/二手功夫送猪相约小米家庭平安/合家团圆年糕锅
01/22 08男厨师01/22 ~麻油干炒鸡/冬菜虾仁豆腐汤/蚝油鸡翅“大明星指定菜”
2008年01/21 ~炒米粉《微波炉里的好菜》/《欢乐的春天，欢乐的法泰满堂》/《匈牙利红酒炖》
01/18，2008 ~ 01/18 ~蟹赛<五分钟美食>/杭白菊罗威纳卷/杭白菊创意烩饭
01/17/01/07 ~韩国白菜卷配日式饭团/糖醋里脊/铁牛柳<大明星的特色菜>
01/16，2008 ~ 01/16 ~番茄裹肉<电磁炉出好菜>/葡萄球/法式面包配肝酱
01/15，2008 ~客家咸汤圆/蒜蓉排骨/韩式香辣炒年糕(大明星的特色菜)
01/14 08男厨师01/14 ~青黄海鲈鱼鲜<五分钟吃好>/针在棉/金针菇杯配白酱
01/11，2008 ~新巢海鲜双面炒饭/明日香焗面/葱爆肉丝(大明星特色菜)
01/10 08男厨师01/10 ~洋葱金枪鱼蒜香吐司<五分钟内的美食>/芝麻蒜香鳗鱼/鳗鱼渡海
01/09 ~ 01/09 ~煎焖饼/蒜蓉虾/瓜子肉干<大明星特色菜>
01/08，2008.01.08男主厨01/08 ~鲍鱼菇烤咸菜(烤箱里的美食)/光明马提尼/血泡沙。
01/07/07，01/07 ~安琪拉洋葱牛扒/三文鱼芦笋芝士卷/泰式凉拌海鲜<大明星特色菜>
01/04 ~ 01/04 ~ 01/04 ~ 01/04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 04 ~ 05 ~ 00 ~ 00 ~ 00 ~ 00 ~ 00 ~ 00 ~ 00
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01/02，2008.01.02男厨师~金枪鱼披萨电锅蛋糕<电锅里的好菜>/金玉红嘴绿鹦鹉/法式菠菜海鲜派
01/01 ~ 01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01/01
