我叔叔坚持打太极拳，在全国比赛中拿了好几个第一，但还是挡不住高血压、脑梗等疾病。我舅舅一家好像都很有运动天赋:其中，我舅舅十几岁就拿过省冠军；我妈妈在中学时是排球运动员。参加市里举办的田径运动会，还拿过跳高、跳远等体育赛事的冠军。老年时两次脑溢血夺去了她的生命，一年到头，刚过七十。
告诉我们真相:所有的运动都不能预防疾病和衰老。此外，许多长寿老人不喜欢运动。而很多运动员，到了一定年龄，会出现各种身体不适；是的，到了老年，我感到全身疼痛。李宁，以前的体操王子，刚满六十岁，他已经老得认不出来了。
无论是太极还是其他运动，或许能在运动员风华正茂的时候为他们增添一些光彩或魅力，但改变不了时间的磨蚀。
我以为:太极，包括任何运动，只是一个适应或者适度的问题。有的人热爱运动，他们真的保持青春，他们永远比别人年轻；有些人恰恰相反，看起来很老。年老或生病的是不适合运动或运动过度的人。比如下盘不稳的，不适合练太极；骨骼发育不好的人不适合体操...
