滑冰的历史
轮滑的历史始于18世纪,比滑冰的历史要年轻得多。第一双旱冰鞋出现在1760年。1863年,美国纽约的普林顿发明了四轮溜冰鞋,使轮式溜冰真正流行起来。
大约两千年前,溜冰起源于北欧斯堪的那维亚的冰冻河流或湖泊。当地人把动物的骨头磨碎,用带子把较小的绑在脚上,把较大的做成雪橇来滑雪。
流行的溜冰鞋是由美国著名花样滑冰运动员海恩斯于1870年发明的。随着这种不锈钢溜冰鞋的出现,滑手们可以更加自由地表演,花样滑冰的技巧也越来越复杂,滑冰俱乐部也如雨后春笋般出现。同时,这种冰刀减少了鞋底在冰面上的摩擦力,因此速度滑冰也随之兴起。
第一个以运动和娱乐为主要目的的滑冰俱乐部于1742年在苏格兰爱丁堡成立。1876年,英国伦敦建成了世界上第一座人工冷冻的室内“冰宫”,滑冰不再受季节限制。1882年,奥地利开始举办国际花样滑冰比赛。1885年,法国举行了第一次国际速度滑冰比赛。1891年,国际滑冰联盟成立。
我国滑冰的起源很早。根据宋代的记载,冰游戏早在宋代就有了,但真正普及是在清代。原本生活在东北寒冷地区的满族入关后,每年11月在北平皇城的大液池上举行冰上运动比赛。后来很多汉族人纷纷效仿,民间冰上运动逐渐流行起来。民国以后,受欧洲滑冰技术的影响,随着北方大都市人工溜冰场的修建,滑冰运动不断升温,逐渐成为一项重要的冬季运动。
滑冰技巧
一. V形步行
先站成V字形。(双脚的张开成V型大约与肩同宽45度。当我们这样站着时,轮子就不会滑动。这是直排轮滑的基本站姿。)身体微微向左倾斜,重心慢慢转移到左脚。身体微微前倾,右脚向前抬起。放下右脚,站稳,重心转移到右脚。按照这个提示,左右脚向前移动,平稳放下,熟悉重心转移的感觉。2.跌倒了再站起来。1.如果向前滑的时候停不下来,不要慌,先把手伸到胸前。2.膝盖向下。3.先跪下。(这时候护膝很有用。) 4.手指真的张开平放在地上。由于落地后身体仍会向前冲,记得双手准备好放在胸前。5.下潜力抵消后,双手托起身体。6.右脚向上蹲,单脚跪下,双手平放在右膝盖上。7.双手用力向下压,支撑身体。8.站成V字形。3.向前滑动时,双脚向外张开。右脚向前时,右脚微压外刃(“刃”是站立的意思),左脚微压内刃,右脚用力滑出。你的左脚用力,重心稍微向右前方移动。然后,让右脚滑一会儿,再换左脚。<此时重心要往后拉,推出时左脚也要一起回来,再把重心放在左脚上,如此类推。>重心很重要。滑冰的时候要不停的换重心~ ~ ~就是两脚往那边推...怎么可能快?只要不改变重心,降低重心对滑冰的稳定性是有帮助的~ ~ ~当然滑冰~ ~除了以上几点,收脚也很重要,这样也可以提高速度(因为可以增加推刃的距离)。你要“优雅”一点,把屁股收起来,不然真的很丑……IV。以左转为例:走路时左脚在前,右脚在后。邪恶的灵魂
滑行前不要移动双脚,滑行时保持双脚前后一致...然后将后脚轻轻抬离地面,然后将抬起的脚掌转动90度,再将抬起的脚掌轻轻放在地面上...让车轮接触地面,慢慢刹车。(此时重心应放在前脚,膝盖微曲)
六、前后滑动。
当我们想前后转弯时,我们可以轻轻一跳...转180度完成或者用更简单的方式:一开始,我们的脚是一前一后的(我习惯把右脚放在前面),然后轻轻地把脚跟抬离地面一点点...以脚尖为轴,将身体转180度或者先把重心放在右脚上...左脚转180度(形成小蟹步),然后右脚转180度。< P.S .转身的时候尽量不要把脚开得太大,保持平展,这样动作才会干净利落>