对于保健品，看自己身体的需求！
第一，一个健康年轻的正常人根本不需要任何保健品。只要你按时吃饭睡觉，不熬夜，不暴饮暴食，不贬低自己的身体，不抽烟不喝酒，那么你根本不需要保健品，因为你的身体会像你对待它一样对待你，让你消化你吃的东西，安心睡觉，容光焕发！
第二，身体虚弱的人可能需要一些安全正常的保健品，比如维生素，比如钙片，比如蛋白粉，比如人参等。等你病好了就不用吃这些保健品了，可以在平时的饮食中摄入，比如奶、蛋、肉、蔬菜、水果、坚果等！
第三，当今社会，保健品泛滥。打着养生、保持年轻、保持长寿的各种名号，欺骗退休老人。而且这些保健品基本都是骗人的，没有效果，而且价格昂贵，所以我们劝老年人擦亮眼睛，有病就去医院，不要听信卖保健品的鬼话！自己的身体，自己的健康，自己的决定！祝大家身体健康！
