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既然做了妈妈,首先,只要孩子健康快乐的成长,那是最容易的。因为每次孩子发烧感冒,家长都是彻夜不眠,又着急又心疼...累了,他们仍然继续忙碌。所以我会关注孩子的健康。
1.每年定期体检,及时发现影响健康的因素。
我的孩子,从出生开始,除了3岁前的社区体检,3岁以后每年都会在医院做常规体检。孩子的体检其实很简单。没有特殊情况,就不会有复杂的体检过程…如果贫血,缺钙等。发现了,就可以及时补,特别是在出牙阶段。儿童期的口腔健康尤为重要,为以后拥有一口好牙打下基础。很多孩子会出现蛀牙、近视、贫血、缺钙等症状,这些都可以通过体检发现。
2.饮食多样化,保证营养均衡。
孩子的饮食习惯,每天的营养餐也是我关注的;小时候挑食,现在严重影响身体健康。所以不管多忙都会尽量给孩子做饭,保证鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、主食等摄入均衡。每天都是。
尤其是早餐,一日之计在于晨,科学育儿,营养均衡;正如#张文泓博士所说,我们早餐应该吃三明治、纯牛奶和鸡蛋。不要只喝白米粥,哪怕粥里加点小米,一起煮红枣也不错。大米泡水和米粥已经不能满足发育中的孩子的营养需求。注意饮食结构。其实孩子吃饭并不难。困难在于我们需要花时间和心思去做。为了孩子的明天,一切都值得。
3.通过育儿书籍取长补短。
从怀孕开始,我就一直在看国内外的育儿书籍。那时候从不知所措到一点点接受自己要当妈妈的事实,这些转变过程都来自书本,我从书本中找到答案。孩子的发展是一个奇妙的过程。除了向他们的前辈学习,我觉得提前看育儿书很重要,这样遇到问题就不会手忙脚乱。
4.充实自己,和孩子一起成长。
我相信每个父母都不是不爱自己的孩子,但是在育儿的路上都会遇到各种各样的问题。有时候,孩子表现出来的坏习惯,是我们父母的一面镜子,照出我们的缺点,所以我们和孩子一起成长。就像最近,我在考卫生管理。孩子在读书,我也很忙。丰富,给孩子树立好榜样。
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