毫无疑问，中医最常见的急救穴位是任重穴和内关穴，另外还有四个“总穴”。根据中医理论，在紧急情况下对这些穴位进行针刺、按压、捏指等刺激，可以起到一定的治疗作用。实践证明，这些穴位对缓解某些症状有一定的作用。
1.人体穴位
位于鼻子下方的垂直沟内，人体上唇的中间，是上唇沟的上三分之一和下三分之二的交界处，历来被传统医学专家推崇和常用为急救的重要穴位。据古籍记载，任重穴主要用于治疗癫痫、中风、昏迷、咬紧牙关、急慢惊风、小儿惊风、腰背剧痛等。所以现在民间流传着勒死人的传说。
2.内关穴
位于前臂中部，腕横纹上方2寸处，取腕屈肌腱与掌长肌肌腱之间的穴位。古书记载对心痛、心悸、呕吐等有治疗作用。现在多用于治疗心绞痛、心律失常、胃炎、癔症。
3.四个“总点”
为什么急救穴位里会有这个？因为这四个穴位简单易懂，可以应对的疾病范围广，在普通人眼里更容易掌握。四个“总穴”是:足三里、列确、委中、合谷。
大学学中医的老教授曾经教过我们四大通用穴位之歌:“腹三里、腰背三里、背一里、头一里、面一里、口一里”，意思是腹痛、腹泻等一切腹部疾病都可以取足三里穴；凡腰痛、背痛等腰痛疾病，均可取委中穴治疗；所有的头部疾病，如头痛、头晕等，都可以通过取漏穴来治疗；所有的面部和口腔疾病如偏角和牙痛都可以用合谷穴治疗。有兴趣的话可以在网上搜一下这四个穴位的位置和具体作用，有详细的介绍。
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