柠檬饮料
有几种,可以参考一下。
1.柠檬盐水
配料:柠檬、盐、冰水
做法:将柠檬切片,加少许盐放入冰箱冷藏3-4天,取出后加入冰水即可饮用。
功能:补充出汗流失的盐分,防暑降温。
2.咸柠檬七喜
配料:柠檬、盐、七喜或雪碧、冰块。
做法:将柠檬切片,加入少许盐,放入冰箱冷藏3-4天。取出后加入七喜和冰块即可饮用。
功能:补充出汗流失的盐分,去油腻(适合吃烧烤火锅)。
3.蜂蜜柠檬红茶
配料:柠檬、蜂蜜、红茶、温水
做法:在温水中加入蜂蜜和红茶,放入冰箱冷藏,饮用时加入柠檬片。水温不宜过高,会破坏蜂蜜的营养,柠檬也不宜过早放,会产生涩味。
功能:清凉润泽。
4.蜂蜜薄荷柠檬水
成分:柠檬、蜂蜜、薄荷叶、温水
做法:在温水中加入蜂蜜和薄荷叶,放入冰箱冷藏,饮用时加入柠檬片。
功能:疏风清热,利咽。
5.柠檬西瓜汁
配料:柠檬、西瓜、糖、冰。
做法:将西瓜丁和少量柠檬果肉放入榨汁机中,榨成汁,然后过滤,加入糖和冰。
功能:防暑和益