我75岁，40多岁，让我体会最深最深的两点:
第一，健康。我的四个同学已经去世了，除了一个是意外去世的，其他三个都是因为健康问题去世的。另外，我认识同事，村民，亲戚朋友。他们中有几个人已经因病去世，其中一些人还不到40岁。有的不到40岁，整天不停吃药。
所以，我害怕。我自费学习了营养师，让我能吃，知道怎么吃，让我吃的更营养更均衡。
我不用像以前一样闲着，但是我每天都抽烟空来锻炼身体。
我尽量睡觉，除了工作不熬夜。
心态方面，尽量保持心情舒适，尽可能扔掉负能量，多装正能量。
第二，亲情。这位40岁的老人经历了很多，看到了很多，听到了很多。最后他发现亲情是他无法割舍的，在困难的时候可以无私的帮助自己。所以，亲情一定要维护！
