人是有感情的动物，天生就有世俗的欲望。外在和内在的失望都会影响人的心情，有的甚至会生气。
生活中，事事不顺，事事顺心是必然的。出门在外，坏天气让你生气，车被泼了水你也生气。别人说你什么你就生气，牙齿咬到舌头你就生气。生气的机会太多了。主要是你的度量不够。人要平心静气的对待别人，善待自己。
经常生气对身体不好，尤其是生闷气，时间久了会生病。“怒则百病”，百病皆源于怒。虽然活了一口气，但不能长时间生闷气。
人是有情绪的，对外界和自己的感受都有一些情绪化的表达。有些会让你开心，有些会让你生气。适当的发泄有利于身体健康，而过多的压抑对身体有害，所以适当的愤怒有利于身体健康。
