从心理学的角度，告诉题主一个可怕的事实:社会心理学家发现，当你的颜值不足时，别人会拼命寻找你的“缺陷”，证明你不仅长得丑，而且内心也没有感情。
他们会用严厉的眼神看着你，想尽办法打压你，然后发现你的缺点后，感慨:果然丑的人恶作剧多。
社会心理学家进行了一项实验，来自明尼苏达大学的76名男学生与76名女学生进行了电话交谈。给每个男学生看一张照片，告诉他这就是和他说话的人。
其中一半是肥胖女性，另一半是正常体重的女性。实验的男学生被要求对他们交谈的女人形成一些印象。
在随后的电话交谈中，女学生进行的现场分析发现，当交谈的女性被假定为肥胖时，男学生与她们交谈的热情和愉悦感较低。很明显，男人固有的思想影响了他们后来的行为，同时，男生在和他们说话的时候，也尽力用胖子的言行来证明——他们一点都不可爱。这些行为反过来又让“肥胖”的受访者做出的一些行为“证实”了他们的印象，即偏见和歧视在这里起了重要作用。
但是，当你在长期压抑的环境中成长，你很可能会变成他们所说的“不好看，不有趣，不优秀”。
1993年，RT Maker研究了370名年龄在16至24岁之间的肥胖者。7年后，对这个群体的回访发现，与另一个由近5000名女性组成的对照组相比，这个群体结婚和获得高收入的可能性较低。即使在控制了智力、种族和父母收入等变量后，肥胖女性的年收入仍比平均水平低7000美元。
我不想给受试者鸡汤。大多数人能力有限。很难摆脱这样的环境，涅槃重生。
所以在自己能力范围内努力变美相对更有效率。就像别人说的，化妆、穿搭、修图的方法还真不少...在不伤害自己的情况下却有效提升了自己的颜值。
除此之外，保持积极乐观的心态，学会接纳人性，与自己和解。我知道这很难，但我相信你能做到。
良好的祝愿。
