出现头晕时，常被误认为是过度劳累或睡眠不足。但是，不会无缘无故的头晕。头晕说明身体运行状态不好。经常头晕影响日常工作和生活，甚至使病情加重。引起头晕的因素比较复杂，可能是脑血管疾病、高血压、颈椎病或耳石等。赶紧看看自己是什么样的头晕。
头晕的原因有哪些？1.大脑供血不足
大多数头晕的原因发生在大脑，往往是由于大脑供血不足。除头晕外，还伴有视物模糊、看东西重影、手脚不灵活、言语不清、一肢麻木无力、舌根变硬等。如果血管狭窄导致脑部供血不足，就会反复出现头晕。这时候需要去医院做脑血管造影才能明确诊断。
2.颈椎病
颈椎病引起的头晕，医学上称为颈源性头晕。由于颈椎的退行性改变，包括椎间盘突出和骨质疏松，久而久之就形成了颈椎病。颈部稍微活动一下，就会挤压这个区域的血管，或者刺激颈部的交感神经系统，导致反射性眩晕。长期伏案工作的中老年人容易出现颈性眩晕。如果运动时头颈部眩晕，肩颈部同时酸痛，转动时颈部发出咔哒咔哒的声音，并有压迫感，手臂始终麻木，需要尽快去骨科检查。
3.高血压
头晕是高血压的典型症状，会突然出现头晕，伴有头重脚轻、面部发红发热、落枕等。在这种情况下，应该尽早监测血压。如果三次检测血压大于140/90 mmHg，就要做好生活干预，拒绝吸烟饮酒，远离高盐食物，积极控制体重；干预3~6个月后，血压仍然偏高，需要在医生指导下正确服用降压药。值得提醒的是，血压过快或过低也会引起头晕，需要积极调整剂量。
4、耳石
相当一部分患者的头晕是耳石引起的。内耳有耳石膜，碳酸钙晶体分布在耳石膜上，称为耳石。患有中耳炎、衰老或外伤都会导致耳石脱落。头位变化时，掉落的耳石拉动内耳淋巴，使大脑获得错误的平衡信息，最终导致头晕。头晕的特点是头晕，常伴有恶心呕吐、出汗、排便，一般持续几秒钟或几分钟。这种情况可以选择正规医院，通过手法复位恢复。
5.美尼尔综合征
如果突然出现旋转性眩晕，并伴有耳胀、耳鸣、耳聋，应高度怀疑美尼尔氏综合征，属于内耳疾病，需要尽快看耳鼻喉科。
技巧
除上述疾病外，过度焦虑、严重贫血、失眠、神经衰弱、鼻窦炎等。也会导致头晕。如果连续或反复出现头晕，千万不要硬扛。还应该尽快去医院做核磁共振、CT、脑血流图，找出是什么原因引起的，然后制定合适的治疗方案。另外，每天早上或睡前按摩一次头皮，可以促进局部血液循环，缓解头晕。
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