生活中很多人都会出现大便异常的情况，比慢性病还多。需要了解身体的健康状况，观察大便的形状。大便不成形多是由肠胃疾病或其他疾病引起的。下面我们来看看大便的特征，说明身体是健康的。
1:大便塑形
正常的大便应该像香肠或者蛇一样，表面光滑，才是最理想的类型。如果你每天都能这样排便，说明你身体健康，没有肠胃和消化系统疾病。如果排便太用力，可能会便秘。你要考虑是不是平时吃肉太多，很少吃水果蔬菜。
2:黄色。
健康的大便也有多种颜色，一般接近卡其色，吃深色食物后可能会有变化。排除饮食因素，如果排便颜色总是偏离正常颜色，就更要注意了。
3:无臭味。
便便很臭，没错。食物由碳、氢、氧、氮和硫组成。分解后剩下的东西当然就是这五种元素了，里面的氮和硫会产生臭味，让大便变臭。
特点:排便规律
身体好的人往往排便规律，一天一次，或者两天一次，甚至每次都是相对固定的一段时间。正常情况下，成年人1-3天排便一次是正常的。
5:排便后轻松。
以前的人排便时总会感到腹痛不适。排便后，他们会消失，感到轻松。如果排便后感觉不到轻松，如肛门异常疼痛，可能是痔疮或直肠癌。注意区别。比如有的人排便后会感到乏力、头晕。这可能是血压的问题，也可能是其他健康问题，所以他们应该及时去看医生。
通过介绍，我们对这个问题有了充分的了解。在生活中，一定要养成定时排便的习惯。良好的排便习惯可以排出体内毒素。经常排便意味着我们是健康的。排便后，我们感到放松和健康。如果有一些异常行为，我们应该尽早检查。
