阵痛怎么办？
阵痛可以通过改变体位、精神安慰、腰骶按摩、Rameze呼吸等非药物镇痛方法缓解，也可以通过使用药物缓解疼痛。
1.非药物镇痛:①改变姿势。分娩时不用一直躺在床上。可以适时改变姿势，如站、蹲、跪、侧卧等。，可以减少产前的痛苦。②精神安慰法:指家庭对产妇的支持和鼓励。③按摩腰骶部:此法对部分孕妇有效，可缓解腰部疼痛。④ Rameze呼吸法:指宫缩时呼吸顺畅，宫缩时深呼吸，缓解疼痛和紧张。这些非药物止痛方法在缓解疼痛方面受到限制。建议产妇分娩时要有信心，做好心理准备，家属的陪伴会给产妇更多的鼓励。
2.药物镇痛:由产科医生和麻醉医生根据临床具体情况决定。能有效缓解分娩疼痛。
该内容由天津市第一医院副产科主任郑小明审核。
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