怀胎十月，准妈妈承担着孕育新生命的重要责任，也就是说宝宝的健康完全取决于准妈妈的生活方式，所以孕期需要注意的事情很多。希望准妈妈多了解一下这些知识，以便更好的完成怀孕任务。那么孕期有哪些具体的注意事项呢？
1.孕早期注意休息。怀孕的前三个月是最危险的时期。胚胎植入后，意味着新生命的诞生。但是，新生命一开始只是一个细胞，需要不断分化才能成为婴儿。在细胞分化期，最容易导致流产、死胎等。，所以孕早期不能做剧烈运动，不能爬高处，尽量卧床休息。如果出现阴道出血和下腹痛，应立即就医，并采取措施保护胎儿。
2.加强营养。无论在妊娠的前、中、晚期，孕妇都需要摄入一定的营养物质，以保证胎儿的正常发育。可能准妈妈在孕早期会没有食欲，但是为了宝宝的成长还是要多吃点。只有吃才能保证营养素的摄入。
3.孕中期和孕晚期适当运动。适当的运动有助于分娩。可以走一走，上楼，但是要注意方式方法。如果觉得累，一定要休息，不能勉强。适当做一些家务对准妈妈是有好处的。当你觉得自己怀孕的时候，不要把一切都告诉别人，尤其是你的丈夫。孕妇虽然年纪最大，但也不能太过分。孕期适当的家务劳动也有助于你的身心健康。
4.孕早期和孕晚期避免性生活。孕早期和孕晚期是准妈妈最敏感的时期。在这两个时期，应该坚决制止新的生命。频繁的性生活或过于激烈的性生活会导致流产、早产等严重后果，所以为了宝宝的安全，应该有所克制。
5.孕早期服用叶酸和维生素E。叶酸可以预防胎儿神经管畸形。最好在孕前三个月服用，直到孕后第三个月。维生素E防止流产。这两种药物在孕早期是不可避免的。
6.孕期注意补钙。补钙是整个孕期的重要任务。仅靠食物补充是安全健康的，但食物中的钙含量无法满足整个孕期的需求，需要考虑药物补充。
7.定期验孕。定期孕检是保证孕妇和胎儿健康的重要手段。准妈妈一定不能忽视孕检的重要性。孕检可以检查准妈妈和胎儿的健康是否有问题。一旦出现问题，可以尽早介入，以免造成更严重的后果。
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