我们国家的中医文化博大精深，各种身体问题都有相应的解决方法，比如一个很常见的情况:上火。经常有人一天还好好的，第二天就抱怨说“生气了”。中医认为，人体内有阴阳平衡，如果阴阳失衡，就会导致上火，这就是上火的症状。所以很多人也把“上火”称为“热风”。
当它处于干燥或湿热的气候时，非常容易上火。我怎么知道我是不是生气了？根据以下关于上火的症状。
第一，总是生气对身体会有三种影响。
首先，上火最明显最常见的表现就是口干舌燥，牙龈肿痛，有的人喉咙痛，这也是大多数人把自己当成上火的证明。如果人上火严重，还可能出现口腔溃疡。
其次，上火的人会大便干燥。体内热量过高会导致大便干燥，排便时容易出现排便困难和便秘，这也是很多人经常上火的情况。
最后，烦躁易怒也是上火的症状。如果内热是因为脏腑失调虚弱，内热引起内火，这就是虚火，人就会很烦躁，容易发脾气。
如果你有以上症状，小心你上火了。从中医的角度来说，内火过盛有两种:上火和下火过盛。如果是气候或饮食引起的，一般是内火过盛，而内火过盛是由于过度疲劳或急躁，即阴虚阳亢。
根据内热的不同类型，中医也有不同的处理方法。
二、上火的应对方式
第一，如果是实火，这种类型需要清热泻火，以缓解内热症状，比如服用牛黄类药物，而如果是虚火，可能需要服用一些解毒类药物滋阴。可见，两种不同类型的上火，服用的药物是不同的。所以吃药前最好咨询一下专业的医护人员，以免得不偿失。
其次，从中医的角度来说，火的不同部位用不同的药，比如上焦“火”，是因为心火、肺火，导致口干、牙龈肿痛、不能进食。中医一般用菊花、金银花、胖大海等“降火”；如果中焦是“上火”，这就是脾胃上火导致的胃胀、食欲不振。中医一般选择消除胃火的药物；下焦“上火”的话，就是肝、肾、膀胱等部位上火，导致大便干结，白带增多。然后会选择通便排毒的药物进行治疗。
第三，中医治疗上火不仅会用药，还会注意与饮食、作息的协调。比如患者饮食要清淡，早睡，以尽快摆脱上火的困扰。
参考资料:
1.张怡婷，蒋，窦，“上火与炎症相关性分析”，浙江中医药大学学报，2019，02。
2.“如何调节自己的身体状况？，家禽科学，家禽科学，2018，04。
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