适度的性生活有利于身心放松，缓解身体疲劳，促进夫妻关系。但频繁的性生活容易消耗体力，使男性无精打采、全身无力，甚至出现性功能障碍。
性生活频繁，小心患上男性性功能障碍？
性生活频繁时，男性会推迟射精时间。如果他们在一天内重复性生活，第二次性生活的射精时间比第一次长，特别容易引起阳痿、射精延迟、不射精等性功能障碍。此外，男性在性生活后的一段时间内会对性刺激产生抗拒感，因此频繁的性生活会延长男性阴茎的勃起速度，最终导致性功能障碍。
1、消耗体力和能量
性生活是一种消耗大量能量的活动。如果过于频繁，对男女双方都会造成极大的体力和精力消耗。时间长了，体质会变差，腰膝酸软，肾精亏虚，记忆力下降。
2.性功能衰退
长期处于性冲动状态，会增加控制神经中枢和性器官的负担，久而久之容易导致身体和性器官的疲劳，不仅不能满足夫妻双方的性生活，还可能导致性功能下降。
3、导致心理疾病
频繁的性生活会使男性性器官反复或持续充血，男性容易患精囊炎、前列腺炎等疾病。此外，女性还容易出现腰酸背痛、盆腔充血、腹胀的感觉。
4.心理障碍出现。
频繁的性生活会降低男女双方的性满足感，所以容易产生心理阴影，总以为是自己性能力差造成的，从而增加心理压力负担。
技巧
夫妻双方都要保持适度的性生活，以性生活后不疲劳、精力充沛为度。性生活前，他们应该清洗生殖器，以防止细菌或病毒感染。女性在性生活后应及时排尿。
平时也要多了解一下性生活。男女都要做好体育锻炼，可以增强体质，提高性生活质量。当性生活失败时，千万不要抱怨。时间长了，会让男性的心理压抑变成恶性循环，导致阳痿早泄。
