你有哪些强迫症

卫生法2022-07-06  28

人们常说,站得越高,看得越远。的确,阳台、屋顶、山顶这样的高处都是看风景的好地方。但有些人从自家阳台或其他高处往下看,会有一种往下跳的冲动,而且看的时间越长,这种冲动就越强烈。这时候大部分人都会迅速退到安全的地方,反思自己明明活着为什么会有这种“自杀”的想法。

那么站在高处有跳下去的冲动是什么心理呢?没有自杀倾向,只是站在高处跳下去的心理是一种强迫性意向心理,即潜意识里知道这样是不正确的,但在某个时刻,还是会有不正确的想法,并且这种意向无法控制地消失。

这就好像明明知道从高处跳下来的后果很重,但在往下看的一瞬间,莫名其妙地出现了跳下去的念头,我无法控制自己不再去想它。这种心理就是人们常说的强迫症。

那么强迫症会表现出什么呢?暨南大学附属第一医院精神科主任医师(专家预约)潘继阳教授在家庭医生在线访谈中表示,强迫症的症状主要包括强迫性运动和强迫性思维两大类。

强迫症行为很明显。强迫症患者总是反复做一些不必要的行为,比如强迫洗澡、反复检查、反复洗手、反复喝茶、反复数数和仪式动作等。而强迫性思维是隐藏的,总是反复思考一些想法,比如疑惑、回忆、疲惫等。

采访中,潘继阳教授还提供了一些可以用于强迫症自我初步调查的问题:

1.你有难以摆脱的不愉快的想法吗?

2.你担心自己会冲动伤害别人吗?

3.需要反复数数、洗手或者检查东西吗?

4.你担心你对宗教的一些想法不正确或不道德吗?

5.你是否被一些关于性的想法困扰?

6.需要做些什么来强调对称或者严格的秩序吗?

7.你的房间很乱吗?

8.这些担忧和行为是否干扰了工作、家庭或社交活动?

如果以上问题的答案都是肯定的,那么你很可能患有强迫症。但潘继阳教授强调,这只是一种自我检查的方法,最终结果仍需专业医生诊断。

那么如何治疗强迫症呢?潘继阳教授表示,危害工作和生活的强迫症(OCD)的治疗需要医学和心理学的配合,是一个长期的过程。对于不同年龄段的患者,治疗方法也有所不同。对于儿童和青少年,心理治疗是主要的治疗方法。如果病情严重,就要配合药物治疗。对于成年患者,一般采用药物治疗和心理治疗。

对于早期的强迫症,要从心理自我调节和暗示入手,面对强迫症采取赞同但不行动的态度。比如当你有强迫性思维的时候不要抗拒,但是你不能跟着你的思维走,反而去做其他的事情。当出现强迫时,要明白原因,但要逐渐减少这种动作,长期坚持练习。

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