大家好，我是家居设计师COCO。欢迎关注我。要了解更多的家居知识，我觉得首先要了解影响家居照明“瓦数”的因素:照度和面积。只有综合考虑这两个因素，才能计算出合适的“瓦数”，打造出舒适的采光空房间。
第一，“照度”的影响因素选择“瓦数”
“照度”在官方的解释中比较隐晦，我觉得可以简单理解为:一个空房间需要多少亮度，决定了每平方米应该选用多少“瓦”的光源。
Home 空房间在不同的区域、不同的用途、不同的用户年龄，对“照度”(亮度)的要求是不一样的，根据国际照明委员会的推荐，这些要求有一定的参考范围，如下图所示:
▲照度和“瓦数”的换算需要一个特别麻烦的公式。这里的数值只能作为家居照明中的一般参考，不能作为专业依据。
(1)在家居空房间中，不同区域的照度对应值也不同。
从上图可以看出，客厅、餐厅、卧室、卫生间等各个区域的照度值是不一样的。这些数值不是“个人”随便写的，而是根据《民用建筑照明设计标准》等国家规范和其他统计得到的数据。
(2)同一区域不同用途有不同的光照要求。
同样的客厅面积，有的家庭只需要一般活动的照明功能，而有的家庭，尤其是喜欢书的家庭，需要写字、看书的功能，那么对照明的需求就会增加，从而光源的瓦数也会相应增加以满足这些功能。
(3)在home 空房间中，用户的年龄不同，对光照的需求也不同。
由于年龄不同，人的视觉系统和对光的敏感度也不同，比如20岁，相对视力100%，对光的敏感度100%；30岁，相对视力95%，对光100%敏感；50岁，相对视力74%，对光敏感度120%；70岁时，相对视力为35%，对光的敏感度为200%；所以不同的年龄要用不同的照度，不同“瓦数”的光源。
▲老年人照明参考表。据有关统计，人们对照度的要求比图中的标准高出10%左右。从上面可以看出，照度的不同直接影响光源的瓦数。如果由于照明方式和材料反射率等其他一些特殊因素，给定的瓦数无法达到相应的照度。
二、“面积”因素影响“瓦数”的选择
确定了每平方米所用光源的“照度”和“瓦数”,然后结合空之间的面积和图1和图2中的表格，就很容易计算出适合家庭照明的“瓦数”。为了更清楚地说明，这里有一些例子:
示例:
面积:客厅
面积:20平方米
用户年龄:年轻人
用途:一般活动
照明要求:100LX
合适的瓦特数:
①普通节能光源，为了达到100LX的照度，每平方米需要6瓦光源，20m2 * 6 = 120瓦。
②LED光源，为了达到100LX的照度，每平方米需要2瓦的光源，20㎡*2=40瓦。
从上面可以看出，选择“瓦”数主要是根据“照度”的参考值和空之间的面积，得出年轻人居住的20平米的客厅，需要120瓦普通节能光源或40瓦LED光源才能满足基本的功能要求。
注意事项:
上面说的120W光源不一定是一个光源，多个组合光源加起来总共可以达到120W，达到相应的“照度”。以前大多数家庭选择的是“一室一灯”的照明方式，而且大多是普通节能灯，很难形成阴影，会让空失去“立体感”。近年来，组合照明和无主灯设计很受欢迎。
▲组合光源的选择，让卧室充满温馨。
第三，影响“瓦数”选择的其他因素
1.照射面的不同也影响室内照度的不同，从而影响光源的“瓦数”。
无论照明光是射向顶面还是墙面，还是向下集中于地面，这些不同的折射方式对室内照度都有很大的影响。比如同样的10瓦光源，用在吸顶灯上会照亮整个空房间，用在射灯上就只能照亮部分。这时，如果要达到相应的照度，就要增加光源的数量，也就是增加光源的瓦数。
▲不同的光源排列
▲相同瓦数的光源放在落地灯上，空之间的整体亮度在不同方向会有所不同。2.室内装修材料不同，光的折射不同，也会影响整个空房间的照度。
装修材料的亮度和平滑度越高，越容易反射光源，反之则会吸收光线。因此，在同样的光源“瓦数”照射下，由于材料的反射率不同，也会对室内的“照度”产生影响。如果地面铺设的地毯和墙面颜色较深，那么我们在选择光源“瓦数”的时候，就要相应增加，以达到既定的照度。
▲装修中，如果选用的款式或材料吸收光源，就要适当增加光源的瓦数。
家庭照明的扩展知识共享；
1、照明和灯光的作用
照明不仅能为生活提供必要的光线，还能营造出不一样的空效果，是满足人们舒适生活的工具之一。
光的作用有两个方面，一个是“照明”，一个是“衬托”。光的暗平衡极其重要，没有阴影就没有光明。在空之间创建灯光效果时，高亮突出目标，周围背景较暗，高亮效果较好。
此外，人们良好睡眠的质量与照明效果密切相关。当夜幕降临时，大脑会分泌出诱导睡眠的物质，使人入睡。早起后，他们想沐浴阳光，这样可以更好地调节人体的生物钟。光线和人体关系密切，一定要选择合适的“照度”，才能保证健康的睡眠。
2.同样亮度的“瓦”数，以及不同光源的对比
白炽灯40w =荧光灯9W=LED灯4.1W
白炽灯60W =荧光灯13W=LED灯6.9W
白炽灯75w =荧光灯18W=LED灯9W
造成这种差异的原因是不同光源的发光效率不同。白炽灯的发光效率为7.3-25LM/ watt，极低，而led的发光效率在90%以上。所以led的光源要求瓦数更低，更节能。
以上是我对“家庭照明适合多少瓦”这个问题的理解和看法。我认为“瓦数”的选择要以科学的“照度”为基础，为不同空的房间创造最合适的亮度。但在设计灯光时，也要参考“房间空的用途”和“使用人群的年龄”的综合设计。
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图:图1，图2，图4都是自己做的，其他来自网络，侵删！
