有点社交恐惧症

2022-07-06  15

你有过社交恐惧症吗?如果这个问题的答案是“非A即B”,我受够了。因为我不是那种很了解对方的人,也不是那种能和所有人都聊得来的人。我会选择和自己性格比较接近的人聊天,也就是内向的人。

社交恐惧症是一种排斥陌生人,对陌生环境高度警惕,不主动与人交往,甚至害怕陌生人来访的心理和情感体验。这种体验不仅受自身周围环境的影响,比如从小没见过世面;但也和他的成长经历密切相关,比如被大孩子和大人吓到。

从这个角度来说,我的成长环境不是很好。

首先,我父亲是军人。作为一名八路军战士,他与日本鬼子殊死搏斗,培养了他坚韧、刚毅、果断的性格。我们几个兄弟从小就被父亲打过,所以对长辈有一种天然的敬畏。说话总是小心翼翼,不敢出任何差错,很多方面绝对不敢擅自决策。

其次,我小时候被其他家庭的大孩子欺负过,包括大人。小学三年级之前,我一直和哥哥姐姐们一起上学。如果我跑得慢,我会担心被其他孩子欺负。而且这种情况已经发生不止一次了。当时所有的孩子都是被大一点的孩子煽动着打,然后大一点的孩子打。几乎每天放学,都有人在校门口打架。这种恶劣的环境对弱者的成长极为不利,会在他们心中留下不可磨灭的恐惧。

再次,个人的先天人格具有先天的自我约束功能,总有一种胆怯和胆怯包裹着自己,这就是不安全心理。到处都是充满歧视和敌意的眼神,这种心理上的煎熬会让人更加痛苦和不安。

当然,随着年龄和阅历的增长,这种心理会逐渐减弱,现在的我已经基本改变了过去的自己。因为和陌生人说话并不是一件可怕的事情。但是,如果要在陌生的环境里和几个陌生人说话,还是会觉得不自在,不自然。

因为都是过去让我变成这样的(弗洛伊德主义,心理学家)。

不知道我这么说你会不会同意?如果你有什么要说的,请提出来,我们将继续讨论。

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