社会不可怕，不及时治疗才可怕！
如果不及时治疗，可能会把恐惧对象从单一的恐惧泛化，然后治疗会很困难。越早治疗，效果越好。
一般的药物治疗，辅助的心理治疗，其他的如冥想、打坐等都可以缓解症状。
社交恐惧症(Social phobia)是恐惧症的一种表现，患者对某些事物或情境产生过度的、不合理的恐惧。患者明明知道恐惧反应过度，不合理，还是会反复出现，难以控制。
目前，社交恐惧的发病机制有以下原因:
1.遗传因素导致。它有家族遗传倾向，特别是对女性家族成员。
2.从神经学角度来看，恐惧症状发作时，患者的去甲肾上腺素升高，全身处于神经准备状态。
3.从心理学的角度来说，恐惧症状的发作表现为持续的反复出现的状况，从而导致焦虑和对症状的条件反应。
正常人对社交活动也会紧张焦虑。记得前段时间播出的综艺节目《幻乐之城》。周迅说起自己提前一天出现在公众面前时的紧张，手心冒汗，快死的感觉。
可见很多人都会有社交恐惧的感觉。关键是看恐惧的合理性、频率和程度，是否伴有自主神经症状，影响社会功能。
发展亲密关系对社交恐惧的治疗有很大帮助。在互动的过程中，它可以帮助你克服各种恐惧。
加油，祝你早日找到属于自己的幸福！
