人是活着的
为了经历喜怒哀乐，生老病死，
去发现人们活着是为了什么？
为了实现自己的理想、追求、目标、欲望和价值。
活得很累，很辛苦
因为社会不公平，所以无奈的活着。
难过就哭，找点事做就不会无聊了。
因为生活就是这样。
没有人的人生是一帆风顺的。
只要你努力，就会很精彩！
凡事要乐观。
保持平常心。
只要记住:不要放弃一秒，下一秒就会有奇迹。
人生难免跌倒等待。
勇敢向上看。
阳光总在风雨后！
我会给你我的意见。你能看见它吗？
1。
用心看世界。这个世界上不是每个人都很顺利，只是怎么解决而已。比如你走路被人撞了，有人跟你道歉。有时候你还是会觉得很生气，但是你没有想到撞你的人其实比你还惨。想想那句话，“开心也是一天，不开心也是一天。为什么不天天开心呢？”
2。
想到心情不好就心情不好，不用想了。如果还想，就让自己忙起来，让自己没有空时间去想，让自己把每一分钟都过得充实。早上醒来不要在床上，该醒的时候就起来，忙起来，推开窗户，呼吸早晨清新的空空气，全身放松。
3。
选择空空气清新，环境安静，光线柔和，没有干扰，可以自由活动的地方。采取舒适的姿势，站着、坐着或躺着。
4。移动身体的一些主要关节和肌肉。做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式。只要感觉关节打开，肌肉放松。
5。深呼吸，慢慢吸气，慢慢呼气。每当你呼气时，在心里说“放松”。
6。关注一些日常物品。比如，看一朵花，一盏烛光或者任何柔软美丽的东西，仔细观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸入它们的香味。
7。闭上眼睛，试着想象一些宁静美好的景色，比如蓝色的海水、金色的沙滩、白云、山川河流等。
8。做一些与当前具体问题无关的喜欢的活动。比如游泳、洗热水澡、购物、听音乐、看电视等。
9。
活的轻松，活的轻松，活的不轻松。别担心，这个社会有很多你这样的人，但是每个人都活得很开心，不是每个人都能成功。只要你认真对待一切，认真对待生活，只要你认真对待每一天，无论你的生活如何，我相信都会很精彩。加油！
最后，祝你每天生活愉快！！！。
