交谊舞越来越受到中老年人的欢迎。个人认为国标舞慢四步很有挑战性，因为节奏慢，舞曲舒缓，对学国标舞的人要求高。有节奏感，基本功好。但如果你学得好，舞跳得好，那么慢四是一种非常优雅的舞蹈。男女搭配做图案，阴阳调和动作，让人感觉特别和谐，舞者本身也很美。
第一，刚学国标舞的时候，不要从慢四舞开始。先做三步，快四舞，中四舞。这些都很好学。这个学习阶段就是让你熟悉旋律，跟着音乐跳舞。
二、理解慢四舞的节奏。它的节奏很慢，就是重音，亚重音，左右脚交替走。通俗点说，就是快四的舞蹈节奏变得很慢。同样的步伐。
第三，先跳一个很简单的模式。一个简单的方法就是从四年级开始搬格局。首先，跳慢四舞。
第四，当你对慢四的节奏感到熟悉的时候，你就可以学习一套模式了。网上有很多慢四模式的组合。可以下载到手机上，随时欣赏，随时学习，提高水平。
第五，我鼓励你学习蝴蝶蓝调舞步。是慢四步舞，快慢结合，特别抒情优雅，很好学。
第六，一定要和搭档达成一致，一起学习慢舞国标舞，这样才能进步，进步很快。动作娴熟优美。
希望早日掌握国标舞，身体健康，心情愉快。
