#新年的温暖时刻#
我是萤火虫老师，在华大应用心理研究所。我不想在这里讨论可能的解决方案，当你打电话的时候:
比如做好学习准备(买书，学习用品等。)，并做好约法三章(比如我暑假给你玩过手游，现在约好了，开学就不能玩了。)，或者承诺的奖励方案(如果你现在好了，那下一个假期我们去哪里玩？)
我想说的是，都是“造”出来的。
为什么过完春节还要帮孩子？
春节期间发生的事情让孩子们流连忘返。
那就是——玩。
我不想让我的孩子有假期学校综合症。
唯一的办法就是不要让孩子喜出望外。
这有点简单。
大喜大悲的意思是:不要让孩子的情绪变化太大。
家长只有一个想法:让孩子的学习成绩保持优秀。
假期里，难免会有让孩子放松的想法。
但是，你要知道，学习是一辈子的事情。
学习也需要自律和良好学习习惯的形成。
如果父母对假期的态度和平时一样。
学习一直在继续。
孩子自然能养成自律的习惯。
在假期里，我们会保持和学校一样的学习状态。
那么如何才能调整自己的内心呢？
但是，现在已经疯狂玩了一整个春节，确实出现了心里接受不了的情况。
我们也有一些方法来帮助调节。
1.积极的纪律。
2.共情处理情绪。
3.帮助建立信心。
4.制定有效、实用、现实的学习计划。
5.小成功带来的即时鼓励。
最重要的还是那句话:学习是一辈子的事。
保持一致的学习状态，不要像坐过山车一样大起大落。
如果是这样，很多假期你都不会灰心。
关于华大
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