一般买的时候包装上都有介绍。
1.用温糊撕开外包装袋，取出内袋。不要搓，把保护膜一面的保护衬纸揭下来，贴在内衣外层需要加热或热敷的地方，用手抚平，轻轻按压几下。
2.用完后，从衣服上撕下来就行了。可以当作普通垃圾处理，不破坏自然环境。但是我通常把它放在花盆里给花做肥料。以下是一些注意事项。这个更重要。我们来看看吧！1.不要和电热毯等取暖电器同时使用暖贴。睡觉时不要用紧贴身体的暖贴。2.避免在身体同一位置长时间使用，并经常观察皮肤状况，防止局部温度过高。
3.糖尿病、血液循环障碍、皮肤热敏感性低的人群，使用时请格外小心。因为上述人群的神经末梢不敏感，不适合用暖贴保暖。
4.儿童、老人和不能自理者应在特殊护理下使用。
5.本品只能外用。使用时，不要撕开内袋，防止内袋中的发热物质泄漏，防止内袋中的物质进入眼睛或口腔。如果接触到眼睛，立即用清水冲洗并就医。摄入后立即呕吐并就医。虽然给宝宝保暖没有坏处，但是要注意的地方一定要注意。希望我的回答对朋友们有帮助。
