据说鱼营养丰富，对孩子特别好。鱼不错，但不排斥。不可否认，鱼类确实有很高的营养价值，可以提供优质蛋白质，但并不意味着婴儿只能通过吃鱼来获得优质蛋白质。妈妈也可以通过其他食物为宝宝获取这些营养。比如他们可以让宝宝吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等食物，也可以让孩子获得优质蛋白质。
所以，我们没必要强迫宝宝在餐桌上吃东西，那样会让餐桌上的气氛变得更糟。
然后改变食物的种类，让孩子吃的开心，得到同样的营养。
孩子不爱吃，你找原因。
孩子对某种鱼特别抵触，其他鱼都能接受。是不是怕有些鱼骨头比如鲫鱼刺太多？然后就可以换鱼了。或者有的鱼腥味比较大，妈妈语气不太好，大人都要皱眉头，更别说小孩子了。那妈妈应该多练练手艺。
深海里也有一些鱼，长得很奇妙。是因为你煮的时候你的孩子看到了，他没有吃吗？
你家里有人不吃鱼吗？或者孩子听到别的孩子也说不爱吃，也对他有影响。然后你可以给他讲一个故事，一个从来不喜欢吃鱼却喜欢吃鱼的故事。只要主题是鱼，就让它自由发挥。女儿小时候不爱吃猪肝。我经常跟她说，吃猪肝会让她的眼睛更大更漂亮。你看，某某这么好看是因为她吃了这个，所以她吃了一点慢点。
这里有一个做鱼的小方法。
选小黄鱼1条，黄鱼刺少，姜切丝，葱段适量，葱白部分适量，柠檬3个。
把葱塞到鱼肚子里，去腥，把姜放在鱼上，蒸锅烧开水，把小黄鱼放入蒸锅，中火蒸7分钟，关火焖3分钟。然后把鱼拿出来，重点看鱼，小心的把鱼刺挑出来，鱼皮不要。只需将鱼倒入料理机中，挤几滴新鲜柠檬汁，即可去除鱼腥味，提高鲜度。淡淡的柠檬酸还能丰富鱼的口感，柠檬中含有维生素C，能促进鱼对钙和铁的吸收。
鱼酱也可以搭配米粉、粥或者面条。
祝孩子健康成长。
