腰围是量最细的地方吗

趸怎么读2022-07-05  18

腰围一般是测量腰部最细的地方。测量腰围时,身体直立,双臂自然下垂。不要收腹,保持呼吸顺畅。将测量工具水平放置在髋骨和肋骨之间最窄的地方,也就是你腰部最细的地方,这样测量的结果更准确。

腰是最瘦的部位吗?


腰围,也就是腰围,通常可以反映腰腹部肌肉的发达程度。一般来说,同样身高的男性腰部更粗,女性臀部更宽。

腰围一般指通过肚脐中心的水平围长,即肋骨最低点与髂嵴以上两条水平线中点的围长。它是在呼气末和吸气前测量的。

低腰围在肚脐下2寸,中低腰围在肚脐下1寸,中腰围与肚脐平齐,高腰围在肚脐上1寸。

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