文冠果可以吃吗怎么吃

文冠果是可以食用的。直接吃就好了。文冠果是一种无毒的果实，种仁变色前呈白色，有特殊的风味。吃起来有核桃仁的味道，是一种非常健康的水果。

文冠果能吃吗？怎么会？

文冠果原产于我国北方黄土高原，集中分布于内蒙古、陕西、山西、河北、甘肃等地，少量分布于辽宁、吉林、河南、山东等省。

文冠果喜阳光，耐半阴，适应土壤，耐瘠薄，耐盐碱，耐寒，耐旱。但文冠果不耐涝、不耐风，不适合在排水不畅、盐碱地重、沙地不固定的低洼地区种植。

文冠果具有很高的工业价值和营养价值，种子和种仁中含油量极高。