硅胶泳帽太紧了怎么办

硅胶泳帽太紧，可以适当休息。摘下泳帽，让头部放松。好的硅胶泳帽是防水的，戴起来可能会很紧。劣质泳帽戴起来宽松，但容易渗水。

硅胶泳帽太紧怎么办？

戴泳帽可以防耳震和保护头部，防止头发被含氯的水完全浸泡，有效保护头发，减少池水对发质的伤害，减少阻力，使游泳速度更快。

泳帽分为布帽、PU涂层泳帽、网帽、橡胶泳帽、硅胶泳帽。