三伏天有30天和40天。三伏天的长度主要是由于仲夏的不同。每年夏至后的第三个庚日(第一个仲夏日)发生在不同的时间，导致不同的仲夏日。中段时间有长有短，可能是10天，也可能是20天。所以有些年份有30天，有些年份有40天。
三伏天分为初、中、末三天，其日期由干支历节气日期和干支历日期决定。
；到伏特 之后，全国多地将进入持续高温模式。中国南方三伏天的气候特点是高温高湿，而中国北方则是高温干燥。
