木耳要焯水吗


需要 。由于市面上购买的黑木耳多为干品,食用前需先用水浸泡,然后焯水。主要目的是去除黑木耳中含有的有毒物质,减少黑木耳中的苦味。

木耳要焯一下吗?


热烫时间最好控制在1分钟左右,否则会导致营养流失,影响食物口感。

黑木耳肉质松软,味道鲜美,营养丰富,可凉拌、炒菜、煲汤。

干木耳最好存放在干燥、通风阴凉的地方,避免阳光直射。

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