一个西瓜的热量等于几碗米饭

一个西瓜的热量等于3-4碗米饭。因为西瓜每100克约有30卡路里，大米每100克有116卡路里，一个4-5公斤重的西瓜会消耗1000-1250卡路里，而一碗300克的大米会消耗350卡路里左右，可以算出来。

一个西瓜的热量等于几碗米饭。

[h/]西瓜是一种味道很甜的水果。它含有大量的糖。不建议过量食用。

西瓜富含果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白质、苹果酸、番茄红素、维生素C等营养成分。