为什么叫秋老虎

[h/]立秋后大约半个月称为秋老虎，通常在八月和九月。因为这段时间虽然是秋天，但天气晴朗，阳光强烈，人们对像老虎一样霸道的炎热天气感到不舒服，所以叫 秋天 。

秋老虎需要注意什么？

饮食宜清淡，忌辛辣。秋天要少吃辣、热、油腻的食物，多吃容易消化的食物，让胃容易吸收。

补充足够的水分。人体每日饮水量应不低于1600ml，特殊环境和工作的人要进行不同的调整。多喝水，有助于排毒和身体正常运转。