洋荷怎么吃

莲蓬可以直接炒，也可以做成咸菜。莲是姜科多年生草本植物，分布于四川、贵州、广西、湖北、湖南等地区。它生长在海拔300-1900米的溪流边和树下。

洋河

大叶黄杨含有多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，具有很高的药用价值。

大叶黄杨全身有独特的香味，其枝、根、花、果都有极好的药用价值。它的芽、茎和果实味道鲜美，富含维生素、各种氨基酸和 第七大营养元素 这叫膳食纤维。