建议不要穿,因为不穿衣服更好。不过也可以穿衣服,主要看个人。晒太阳是中医养生法,三伏天可以增强免疫力。三伏天发生在夏季高温和酷暑之间,是一年中最高、最潮湿和最闷热的时候。
三伏天
三伏分为初、中、末三伏,其日期由干支历节气日期与干支历日期协调确定。
入夏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,于是地表热量积累,所以一天比一天热。进入夏季,地面的积热达到顶峰,天气最热。
盛夏的长短主要是因为仲夏和盛夏的不同。因为每年夏至节气后的第三个庚日(第一个盛夏)发生的时间不同,所以盛夏的天数也不同。盛夏时间有长有短,可能是10天,也可能是20天。