游泳前洗个澡。一般水温低于体温。游泳前淋浴可以使身体充分适应水温，洗去汗液、污垢、化妆品等。还能提前浸透头发和皮肤吸收水分，有效防止泳池内病菌的入侵。
游泳是一种运动。它是人在水的浮力下向上漂浮，凭借浮力通过四肢有规律的运动，使身体在水中有规律地运动的一种技能。
游泳的最高组织是国际游泳联合会，总部设在瑞士洛桑。它于1908年由比利时、丹麦、芬兰、法国、德国、英国、匈牙利和瑞典的游泳协会提议创立。
国际标准游泳池长50米，宽至少25米，深2米多。共有8条泳道，每条泳道宽2.50米，第一、八泳道外侧泳道距池壁2.50米。
