看秒表的时候，先看小秒针盘，再看大秒针盘。大秒针盘的单位是秒，小秒针盘的单位是分，所以秒表的读数就是小盘的分+大盘的秒读数。秒表盘通常有30刻度和60刻度两种类型。30刻度类型表示每个网格0.5分钟，60刻度类型表示每个网格0.25分钟。
秒表使用前不要上得太紧，以免摔坏。使用后要启动手表，让发条完全释放。不同型号的秒表、分针、秒针旋转一次可能需要的时间不同，使用时一定要小心。
秒表可分为机械和电子两大类，电子表可分为三按钮和四按钮两大类。体育老师大多使用电子秒表，机械秒表在很多地方已经成为历史。
