21.0975公里。半程马拉松是一项距离为21.0975公里的长距离比赛,又称半程马拉松。半程马拉松是全程马拉松的一半距离。对跑者的要求没有全程马拉松严格,一般与全程马拉松或四分之一马拉松同时举行。
马拉松和四分之一马拉松
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全程马拉松42.195公里,一般人是不可能跑完的。只有受过专业训练的人才能跑完马拉松。马拉松的魅力在于参与者的包容。不管是专业运动员还是业余爱好者,大家都可以一起比赛,所以会有很多人参加马拉松。
四分钟马拉松,即四分之一马拉松,全程10,548.25m,是国际上非常流行的长跑运动。因为全程马拉松需要专业训练才能完成,所以国际上比较流行四分钟马拉松。不需要专业训练也能完成四个马拉松。