牛脑适合涮、炒、烤。牛肉的上脑位于肩颈后部和脊柱两侧,肥瘦交错比例比较均匀。牛肉上脑鲜嫩多汁,大理石花纹美观,口感柔软,入口即化,脂肪低,蛋白质含量高,适合涮、炒、烧烤。
牛上脑的味道以瘦肉为主,根据脂肪沉积可分为S上脑、A上脑和B上脑。
牛脑的经典菜是炒牛脑牛排,酸辣咸鲜,乳香满满。