里脊是猪、牛、羊等脊椎动物脊柱内侧的一条条嫩肉。里脊通常分为大里脊和小里脊。大里脊肉是与大排骨相连的瘦肉,其外侧覆盖着排骨。一般是大排骨去骨后的里脊,适合爆炒。小里脊肉是脊柱内侧的肌肉,量少肉鲜,适合做汤。
加工里脊肉时,可以先去掉肉上附着的筋和膜,否则很难切,味道不好。
里脊比较嫩,一般是瘦肉。可以切片,切丝,切丁。它是用煎、蒸馏、爆、炸等方法烹制而成的。