海拔2000 mdash500米。毕棚沟的主要景点分布在低海拔地区，景区顶部的潘阳湖海拔3600米。一般不会出现高原反应。中国著名的红叶观赏圣地——毕棚沟，位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县浦头乡梭罗沟。
毕棚沟的景观涵盖冰川、雪峰、原始森林、溪流、瀑布、红叶、鲜花、彩林等。
毕棚沟一年四季都很美。最佳旅游季节是从九月中旬到十月下旬。
