含有电解质的饮料有哪些

含电解质的饮料有可乐、雪碧等。电解质是将一组化合物溶于水中制成的饮料，可以补充人体的新陈代谢。能快速补充人体水分消耗，缓解疲劳。

电解质

电解质在人体中起着重要的作用。水和电解质广泛分布于细胞内外，参与体内许多重要的功能和代谢活动，电解质在维持正常的生命活动中起着非常重要的作用。

电解质是一种溶于水溶液或处于熔融状态时能导电的化合物。按电离度可分为强电解质和弱电解质。

电解质饮料富含碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖、柠檬酸盐等，这些都是有用的能量来源，在人体内可以迅速转化为糖原，储存在肝脏或肌肉中。