金针菇汤是以金针菇、油菜、火腿为主要原料,辅以生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉等辅料制成的菜肴。金针菇汤味道鲜美,红黄绿相间,富含儿童必需的锌和氨基酸。可以调节儿童体内的锌含量,刺激食欲。
挑选金针菇时,菇盖呈半球形,菇柄一般上浅下深。如果颜色均匀明亮,很可能是经过漂白或添加剂处理。另外,白色金针菇坚韧,容易塞牙。金针菇香味浓郁,口感嫩滑。