腰围是在最细还是肚脐

腰部在肚脐上方1-2cm左右。一般在最薄的地方，用软尺绕一圈就可以得出腰围。测量时要站直，撩起衣服让软尺紧贴皮肤，腹部保持正常姿势，或屏气。

腰最瘦还是肚脐最瘦？

一般来说，同等身高的男性腰部较粗，女性臀部较宽，大腿较粗。这与体脂分布的性别差异有关。雌激素抑制上腹部的脂肪堆积，增加臀部和大腿的脂肪堆积。

亚洲女性的标准三围分别是84cm、62cm、86cm，但这个数据也会根据每个人的身高而变化。根据你的身高换算你的标准尺寸更准确。

测量时，还需要根据选择的衣服裤子类型来确定测量方法。低腰裤一般测量胯部围度，中腰裤为普通裤，测量肚脐以下2cm，高腰裤肚脐以上2cm。