面条钠含量900正常吗

手谈2022-07-05  18

很正常。很多面条配料表显示,每100克面条中的钠含量高达900mg,较低的在300mg左右。面条钠含量越高,含盐量越大。炒菜时加入各种调味品的盐,会造成盐分摄入过多,影响健康。所以买面条的时候,尽量选择钠含量低的面条。

面条钠含量900正常吗?


每人一天摄入的盐量不应超过6g。

一般推荐钠含量450-600mg的面条最健康。

在面条的制作过程中,会加入适量的氯化钠,使面条更白更亮,也可以缩短面条的煮制时间。

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