平躺睡可以改善驼背吗

仰睡并不能改善驼背，因为大部分驼背都是由于脊椎结构的变化造成的。仰卧不能使脊柱结构恢复到正常水平，只能放松肌肉，让驼背患者感到背痛症状减轻。所以，不能靠躺着矫正驼背。

驼背的危害

驼背会使背部肌肉持续紧张、抽筋，即使经过按摩、热敷治疗，也只是暂时缓解。长此以往，会产生背部劳损疼痛症状，随着脊柱的变形而加重，疼痛症状也会继续加重。

驼背是脊椎的变形，所以脊椎的活动范围会明显受限。驼背患者要完成日常的工作和生活并不容易。

驼背会导致椎体楔形改变，严重时会压迫神经根和脊神经，导致持续性放射痛。