焯水竹笋去除苦味是最常见的处理方法。高温煮沸可分解挥发单宁、苦味氨基酸和草酸,但烫漂时间不宜超过十分钟。苦味也可以通过浸泡去除。将切好的竹笋放入水中浸泡1-2天,水不要完全浸泡竹笋。
在竹笋的生长过程中,阳光照射时间越长,照射强度越大,单宁、苦味氨基酸和草酸的含量越高,竹笋的苦味也越重,所以背晒的竹笋苦味比晒的少。