30个鸡蛋大概多少斤

一个鸡蛋大概50g，也就是0.1kg，那么30个鸡蛋大概重3kg。不过这只是一般情况，因为现在市面上卖的鸡蛋大多差别不大，但也要具体情况具体分析。比如刚出生的蛋比较小，所以重量会不一样。

吃鸡蛋的注意事项

鸡蛋也叫小鸡，是母鸡下的蛋。它们营养价值很高，含有大量的维生素和矿物质。它们是人们经常吃的食物之一。

鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质中含有人体所需的多种氨基酸。因为人体的蛋白质组成与其相似，所以人体对鸡蛋的蛋白质吸收率极高。

鸡蛋营养价值高，但吃多了容易导致营养过剩和肥胖，鸡蛋吃多了也容易导致消化不良。