海拔4000米是一般的人能适应吗

能不能适应，要看你的体质。一般来说，海拔4000米会有高原反应。需要根据自己的身体状况来确定自己是否能适应。初次进山，如需进入4000m以上高原，一般应在2500m-3000m停留2-3天，每日上升速度不超过600 m-900 m。

4000米海拔一般。人能适应吗？

高原反应与海拔高度、攀爬速度、停留时间、体质等有关。缺氧是高原反应的主要原因，因为随着海拔的升高，氧分压会逐渐降低。

到达高原后，前两天避免饮酒和服用镇静催眠药物，避免重体力活动。患有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染的患者不宜进入高原地区。

如果行程不是很紧，可以慢慢爬山，让身体逐渐适应海拔的变化。如果感觉身体有不适的症状，而且越来越严重，可以转移到低海拔地区进行调整治疗。