如果用高压锅炖排骨,一般需要15-20分钟。普通锅炖排骨一般需要30-40分钟。如果你想把排骨煮熟,大约需要一个小时。排骨份多的话,煮的时间会相应拉长,份少的话煮的时间会相对缩短。
如果想补钙,最好把排骨炖2小时左右。吃的时候注意嚼骨头,吸骨髓,补钙效果更好。
首先是材料的选择。买排骨的时候,最好买排骨。炖的时候要注意火候,烧开后转小火炖。